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Atletismo

                                                Corridas de 10 km 

            As Minhas Corridas                  Calendário Próximas Provas 

Notas: Os tempos são reais, não de prova. Apenas constam as provas com distância exacta. A negrito a melhor de cada ano.

Lugar

Data

Prova

Tempo

1

2017-06-03

7ª Corrida de Santo António - Lisboa

48.19

2

2016-12-11

59º Grande Prémio de Natal - Lisboa

48.42

3

2017-10-05

2ª Corrida Pirilampo Mágico

49.24

4

2017-12-10

60º Grande Prémio de Natal - Lisboa

49.26

5

2017-03-26

14ª Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Lisboa

49.58

6

2011-04-23

24º Grande Prémio da Páscoa - Constância

50.08

7

2016-07-30

34ª Pova do Bodo  - Pombal

50.20

8

2016-11-27

3ª Corrida Juntos Contra a Fome

50.25

9

2007-02-04

V Grande Prémio José Afonso - Grândola

50.37

10

2007-02-25

VIII Grande Prémio do.Atlântico - Costa da Caparica

50.45

11

2011-01-16

4ª Corrida de S.Domingos – Lisboa

50.52

12

2011-09-18

4ª Corrida Destak na Marginal

50.55

13

2017-01-14

Sport Zone a Correr com os Campeões

50.59

14

2013-12-15

56º Grande Prémio de Natal - Lisboa

51.02

2017-07-08

22ª Corrida da Lagoa de Santo André

51.02

16

2008-09-14

VII Grande Prémio Cidade de Queluz

51.13

17

2016-12-31

9ª S. Silvestre de Lisboa

51.23

18

2008-03-22

21º Grande Prémio da Páscoa - Constância

51.27

2010-12-26

3ª S. Silvestre de Lisboa

51.27

20

2008-07-19

13ª Corrida da Lagoa de Santo André

51.32

21

2017-04-15

29º Grande Prémio da Páscoa - Constância

51.34

22

2009-12-13

52º Grande Prémio de Natal - Lisboa

51.38

23

2016-05-29

4ª Corrida de Belém

51.47

24

2016-09-25

36ª Corrida do Tejo - Oeiras

51.56

25

2010-12-31

36ª S.Silvestre da Amadora

52.08

26

2011-07-30

29ª Pova do Bodo  - Pombal

52.13

27

2010-10-24

30ª Corrida do Tejo - Oeiras

52.15

28

2015-11-28

2ª Corrida Juntos Contra a Fome

52.18

29

2011-02-06

XIX Grande Prémio José Afonso - Grândola

52.19

30

2010-10-05

5º Grande Prémio do Amaros Joalheiros - Amadora

52.20

31

2011-12-04

Maratona por Estafetas Cidade de Lisboa

52.22

32

2007-05-27

2ª Corrida do Sport Lisboa e Benfica

52.30

 

2008-10-19

28ª Corrida do Tejo - Oeiras

52.30

34

2017-05-21

3ª Corrida Cidade de Alverca

52.31

35

2017-05-28

5ª Corrida de Belém

52.32

36

2014-03-23

11ª Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Lisboa

52.33

37

2010-04-03

23º Grande Prémio da Páscoa - Constância

52.42

38

2011-06-04

1ª Corrida de Santo António - Lisboa

52.47

2013-02-24

XIV Grande Prémio do.Atlântico - Costa da Caparica

52.47

40

2011-04-30

XI Grande Prémio Rui Silva – Cartaxo

52.50

41

2008-11-23

II Corrida Luzia Dias - Lisboa

53.05

42

2016-05-22

2ª Corrida Cidade de Alverca

53.10

43

2008-06-21

2ª Corrida da Luz - Lisboa

53.17

44

2016-03-26

28º Grande Prémio da Páscoa - Constância

53.17

45

2010-05-16

17ª Corrida Cidade de Vendas Novas

53.26

2011-11-20

Corrida de D.Dinis – Odivelas

53.26

 

2017-09-24

37ª Corrida do Tejo - Oeiras

53.26

48

2007-05-06

3ª Corrida das Pontes – Coruche

53.27

49

2016-01-23

Circuito Lisboa a Mexer – Campeonato Nacional de Estrada

53.29

50

2007-10-21

27ª Corrida do Tejo - Oeiras

53.30

2013-03-30

25º Grande Prémio da Páscoa - Constância

53.30

52

2010-05-09

6ª Corrida das Pontes – Coruche

53.35

53

2011-10-05

6º Grande Prémio do Amaros Joalheiros - Amadora

53.37

54

2011-02-13

XII Grande Prémio do.Atlântico - Costa da Caparica

53.40

55

2008-06-01

Corrida Contra a Fome - Lisboa

53.42

56

2014-04-19

26º Grande Prémio da Páscoa - Constância

53.44

57

2010-11-07

2ª Corrida dos Advogados - Lisboa

53.49

58

2008-10-05

XVII Corrida de Sesimbra

53.51

2011-10-16

1ª Corrida do Sporting

53.51

60

2011-10-23

31ª Corrida do Tejo - Oeiras

53.53

61

2010-10-03

XIX Corrida de Sesimbra

53.55

62

2011-03-27

8ª Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Lisboa

53.57

63

2007-09-23

VI Grande Prémio Cidade de Queluz

54.04

64

2011-07-09

16ª Corrida da Lagoa de Santo André

54.09

65

2007-06-03

6ª Corrida do Oriente - Lisboa

54.13

66

2016-06-19

3ª Corrida do Centenário da Aviação Militar

54.18

67

2007-11-18

I Corrida Luzia Dias - Lisboa

54.20

68

2011-05-15

18ª Corrida Cidade de Vendas Novas

54.23

69

2014-12-31

40ª S.Silvestre da Amadora

54.26

 70

2014-11-30

1ª Corrida Juntos Contra a Fome

54.28

71

2010-02-28

XI Grande Prémio do.Atlântico - Costa da Caparica

54.29

72

2007-04-25

XXX Corrida da Liberdade - Lisboa

54.32

73

2010-02-07

VIII Grande Prémio José Afonso - Grândola

54.36

 74

2010-06-06

9ª Corrida do Oriente - Lisboa

54.38

75

2015-07-11

20ª Corrida da Lagoa de Santo André

54.47

76

2012-02-11

1ª Corrida Nauticampo

54.55

77

2013-07-13

18ª Corrida da Lagoa de Santo André

55.11

78

2009-11-22

3ª Corrida Luzia Dias - Lisboa

55.21

79

2009-10-18

1ª Corrida do Aeroporto - Lisboa

55.22

80

2008-02-24

I Grande Prémio de Mem Martins

55.25

81

2007-12-31

33ª S.Silvestre da Amadora

55.27

82

2008-02-17

IX Grande Prémio do Atlântico – Costa da Caparica

55.28

83

2015-12-31

41ª S.Silvestre da Amadora

55.28

84

2013-12-31

39ª S.Silvestre da Amadora

55.37

85

2012-06-03

11ª Corrida do Oriente - Lisboa

55.41

86

2006-10-15

1º Grande Prémio José Araújo (Aqueduto) - Lisboa

55.42

87

2013-12-01

3ª Corrida do Sporting

55.42

88

2009-12-31

35ª S.Silvestre da Amadora

55.45

89

2008-09-07

21ª Corrida do Avante – Seixal

55.48

2012-02-26

XIII Grande Prémio do Atlântico – Costa da Caparica

55.48

91

2012-01-08

5ª Corrida de S.Domingos – Lisboa

55.58

92

2008-05-18

3ª Corrida do Sport Lisboa e Benfica

55.59

 93

2007-10-07

XVI Corrida de Sesimbra

56.01

94

2007-05-13

Corrida Contra a Fome - Lisboa

56.03

95

2015-02-08

8º Grande Prémio de Mem Martins

56.05

96

2008-10-26

3º Grande Prémio José Araújo (Aqueduto) - Lisboa

56.08

97

2016-12-18

2ª S.Silvestre de Santa Maria Maior

56.10

98

2013-05-18

19ª Corrida Cidade de Vendas Novas

56.15

99

2007-12-16

50º Grande Prémio de Natal - Lisboa

56.17

100

2007-10-28

2º Grande Prémio José Araújo (Aqueduto) - Lisboa

56.20

2009-10-25

29ª Corrida do Tejo – Oeiras

56.20

102

2012-09-16

1ª Corrida da Universidade Católica

56.21

103

2006-10-22

26ª Corrida do Tejo - Oeiras

56.22

104

2010-04-24

X Grande Prémio Rui Silva – Cartaxo

56.30

105

2008-02-10

VI Grande Prémio.José Afonso - Grândola

56.31

106

2006-12-31

32ª S.Silvestre da Amadora

56.32

2011-05-29

7ª Corrida das Pontes - Coruche

56.32

108

2013-02-17

6º Grande Prémio de Mem Martins

56.38

109

2016-07-09

21ª Corrida da Lagoa de Santo André

56.39

2016-12-31

42ª S.Silvestre da Amadora

56.39

111

2009-12-27

2ª S. Silvestre de Lisboa

56.41

112

2008-04-25

XXXI Corrida da Liberdade – Lisboa

56.44

113

2010-03-28

VII Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Lisboa

56.51

114

2012-12-31

38ª S.Silvestre da Amadora

57.01

115

2012-05-27

8ª Corrida das Pontes - Coruche

57.04

116

2010-12-30

22ª S.Silvestre dos Olivais

57.05

117

2013-10-20

5ª Corrida do Aeroporto - Lisboa

57.14

118

2012-07-28

30ª Pova do Bodo  - Pombal

57.27

119

2008-05-04

4ª Corrida das Pontes - Coruche

57.28

120

2013-02-03

11º Grande Prémio.José Afonso - Grândola

57.30

2014-07-20

8º Memorial Francisco Lázaro

57.30

122

2012-01-29

5ª Corrida Luzia Dias - Lisboa

57.32

123

2012-06-24

1ª Corrida Volkswagen - Palmela

57.33

124

2009-07-05

Corrida Santa Casa - Lisboa

57.34

125

2012-10-21

32ª Corrida do Tejo - Oeiras

57.36

2016-06-05

15ª Corrida do Oriente - Lisboa

57.36

127

2009-11-08

1ª Corrida dos Advogados - Lisboa

57.57

128

2015-10-03

5ª Corrida da Água – Lisboa

58.02

129

2012-02-12

5º Grande Prémio de Mem Martins

58.09

130

2012-12-29

5ª S. Silvestre de Lisboa

58.11

 131

2012-12-30

24ª S.Silvestre dos Olivais

58.13

132

2015-06-07

14ª Corrida do Oriente - Lisboa

58.20

133

2006-10-01

XV Corrida de Sesimbra

58.21

134

2014-06-15

2ª Corrida Jumbo – Autódromo do Estoril

58.23

135

2011-12-31

37ª S.Silvestre da Amadora

58.27

136

2014-07-12

17ª Corrida da Lagoa de Santo André

58.28

137

2011-02-20

IV Grande Prémio de Mem Martins

58.29

138

2013-06-02

12ª Corrida do Oriente - Lisboa

58.35

139

2008-05-11

1ª Corrida Delmonte - Caxias

58.44

140

2014-02-09

7º Grande Prémio de Mem Martins

58.50

141

2007-09-09

20ª Corrida do Avante - Seixal

58.53

142

2012-09-23

5ª Corrida Destak na Marginal

59.00

143

2011-06-05

10ª Corrida do Oriente - Lisboa

59.04

144

2015-04-04

27º Grande Prémio da Páscoa - Constância

59.07

145

2011-10-02

1ª Corrida da Água – Lisboa

59.13

2011-12-30

23ª S.Silvestre dos Olivais

59.13

147

2012-07-14

17ª Corrida da Lagoa de Santo André

59.15

148

2006-06-04

5ª Corrida do Oriente - Lisboa

59.18

149

2012-07-15

6º Memorial Francisco Lázaro

59.25

150

2009-09-20

II Corrida Destak na Marginal

59.38

151

2009-11-15

1ª Corrida e Caminhada Mão Solidária da Cruz Vermelha - Lisboa

59.44

152

2014-10-19

4ª Corrida da Água – Lisboa

59.53

153

2009-07-19

Corrida 250 anos de Oeiras / Dia Olímpico

1.00.14

154

2009-10-05

XVIII Corrida de Sesimbra

1.00.55

155

2015-06-21

2ª Corrida Base Aéra nº6 – Montijo

1.01.03

156

2006-04-25

XXIX Corrida da Liberdade – Lisboa

1.01.05

157

2014-07-26

1ª Corrida Jumbo – Autódromo de Portimão

1.01.14

158

2010-02-21

III Grande Prémio de Mem Martins

1.01.36

159

2006-09-17

I Corrida Saúde CUF – Lisboa

1.02.22

160

2015-12-13

58º Grande Prémio de Natal - Lisboa

1.02.30

161

2016-10-05

1ª Corrida Pirilampo Mágico

1.02.59

162

2006-05-21

Corrida Contra a Fome – Lisboa

1.03.43

163

2009-09-13

4º Grande Prémio José Araújo (Aqueduto) – Lisboa

1.03.44

164

2017-06-04

16ª Corrida do Oriente - Lisboa

1.04.06

165

2014-06-01

13ª Corrida do Oriente - Lisboa

1.05.51

166

2014-09-21

7ª Corrida Destak na Marginal

1.06.32

167

2009-06-07

8ª Corrida do Oriente - Lisboa

1.07.52

168

2015-12-30

27ª S.Silvestre dos Olivais

1.08.10

169

2017-11-19

8º Corre Jamor

1.08.29

170

2015-06-06

1ª Corrida Cidade de Alverca

1.10.15

171

2013-09-22

6ª Corrida Destak na Marginal

1.13.13

172

2013-09-15

33ª Corrida do Tejo - Oeiras

1.13.30