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Atletismo

                                                Corridas de 10 km 

            As Minhas Corridas                  Calendário Próximas Provas 

Notas: Os tempos são reais, não de prova. Apenas constam as provas com distância exacta. A negrito a melhor de cada ano.

Lugar

Data

Prova

Tempo

1

2017-06-03

7ª Corrida de Santo António - Lisboa

48.19

2

2016-12-11

59º Grande Prémio de Natal - Lisboa

48.42

3

2017-10-05

2ª Corrida Pirilampo Mágico

49.24

4

2017-03-26

14ª Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Lisboa

49.58

5

2011-04-23

24º Grande Prémio da Páscoa - Constância

50.08

6

2016-07-30

34ª Pova do Bodo  - Pombal

50.20

7

2016-11-27

3ª Corrida Juntos Contra a Fome

50.25

8

2007-02-04

V Grande Prémio José Afonso - Grândola

50.37

9

2007-02-25

VIII Grande Prémio do.Atlântico - Costa da Caparica

50.45

10

2011-01-16

4ª Corrida de S.Domingos – Lisboa

50.52

11

2011-09-18

4ª Corrida Destak na Marginal

50.55

12

2017-01-14

Sport Zone a Correr com os Campeões

50.59

13

2013-12-15

56º Grande Prémio de Natal - Lisboa

51.02

2017-07-08

22ª Corrida da Lagoa de Santo André

51.02

15

2008-09-14

VII Grande Prémio Cidade de Queluz

51.13

16

2016-12-31

9ª S. Silvestre de Lisboa

51.23

17

2008-03-22

21º Grande Prémio da Páscoa - Constância

51.27

2010-12-26

3ª S. Silvestre de Lisboa

51.27

19

2008-07-19

13ª Corrida da Lagoa de Santo André

51.32

20

2017-04-15

29º Grande Prémio da Páscoa - Constância

51.34

21

2009-12-13

52º Grande Prémio de Natal - Lisboa

51.38

22

2016-05-29

4ª Corrida de Belém

51.47

23

2016-09-25

36ª Corrida do Tejo - Oeiras

51.56

24

2010-12-31

36ª S.Silvestre da Amadora

52.08

25

2011-07-30

29ª Pova do Bodo  - Pombal

52.13

26

2010-10-24

30ª Corrida do Tejo - Oeiras

52.15

27

2015-11-28

2ª Corrida Juntos Contra a Fome

52.18

28

2011-02-06

XIX Grande Prémio José Afonso - Grândola

52.19

29

2010-10-05

5º Grande Prémio do Amaros Joalheiros - Amadora

52.20

30

2011-12-04

Maratona por Estafetas Cidade de Lisboa

52.22

31

2007-05-27

2ª Corrida do Sport Lisboa e Benfica

52.30

2008-10-19

28ª Corrida do Tejo - Oeiras

52.30

 33

2017-05-21

3ª Corrida Cidade de Alverca

52.31

34

2017-05-28

5ª Corrida de Belém

52.32

35

2014-03-23

11ª Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Lisboa

52.33

36

2010-04-03

23º Grande Prémio da Páscoa - Constância

52.42

37

2011-06-04

1ª Corrida de Santo António - Lisboa

52.47

2013-02-24

XIV Grande Prémio do.Atlântico - Costa da Caparica

52.47

39

2011-04-30

XI Grande Prémio Rui Silva – Cartaxo

52.50

40

2008-11-23

II Corrida Luzia Dias - Lisboa

53.05

41

2016-05-22

2ª Corrida Cidade de Alverca

53.10

42

2008-06-21

2ª Corrida da Luz - Lisboa

53.17

43

2016-03-26

28º Grande Prémio da Páscoa - Constância

53.17

44

2010-05-16

17ª Corrida Cidade de Vendas Novas

53.26

2011-11-20

Corrida de D.Dinis – Odivelas

53.26

2017-09-24

37ª Corrida do Tejo - Oeiras

53.26

 47

2007-05-06

3ª Corrida das Pontes – Coruche

53.27

48

2016-01-23

Circuito Lisboa a Mexer – Campeonato Nacional de Estrada

53.29

49

2007-10-21

27ª Corrida do Tejo - Oeiras

53.30

2013-03-30

25º Grande Prémio da Páscoa - Constância

53.30

51

2010-05-09

6ª Corrida das Pontes – Coruche

53.35

52

2011-10-05

6º Grande Prémio do Amaros Joalheiros - Amadora

53.37

53

2011-02-13

XII Grande Prémio do.Atlântico - Costa da Caparica

53.40

54

2008-06-01

Corrida Contra a Fome - Lisboa

53.42

55

2014-04-19

26º Grande Prémio da Páscoa - Constância

53.44

56

2010-11-07

2ª Corrida dos Advogados - Lisboa

53.49

57

2008-10-05

XVII Corrida de Sesimbra

53.51

2011-10-16

1ª Corrida do Sporting

53.51

59

2011-10-23

31ª Corrida do Tejo - Oeiras

53.53

60

2010-10-03

XIX Corrida de Sesimbra

53.55

61

2011-03-27

8ª Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Lisboa

53.57

62

2007-09-23

VI Grande Prémio Cidade de Queluz

54.04

63

2011-07-09

16ª Corrida da Lagoa de Santo André

54.09

64

2007-06-03

6ª Corrida do Oriente - Lisboa

54.13

65

2016-06-19

3ª Corrida do Centenário da Aviação Militar

54.18

66

2007-11-18

I Corrida Luzia Dias - Lisboa

54.20

67

2011-05-15

18ª Corrida Cidade de Vendas Novas

54.23

68

2014-12-31

40ª S.Silvestre da Amadora

54.26

69

2014-11-30

1ª Corrida Juntos Contra a Fome

54.28

 70

2010-02-28

XI Grande Prémio do.Atlântico - Costa da Caparica

54.29

71

2007-04-25

XXX Corrida da Liberdade - Lisboa

54.32

72

2010-02-07

VIII Grande Prémio José Afonso - Grândola

54.36

73

2010-06-06

9ª Corrida do Oriente - Lisboa

54.38

 74

2015-07-11

20ª Corrida da Lagoa de Santo André

54.47

75

2012-02-11

1ª Corrida Nauticampo

54.55

76

2013-07-13

18ª Corrida da Lagoa de Santo André

55.11

77

2009-11-22

3ª Corrida Luzia Dias - Lisboa

55.21

78

2009-10-18

1ª Corrida do Aeroporto - Lisboa

55.22

79

2008-02-24

I Grande Prémio de Mem Martins

55.25

80

2007-12-31

33ª S.Silvestre da Amadora

55.27

81

2008-02-17

IX Grande Prémio do Atlântico – Costa da Caparica

55.28

82

2015-12-31

41ª S.Silvestre da Amadora

55.28

83

2013-12-31

39ª S.Silvestre da Amadora

55.37

84

2012-06-03

11ª Corrida do Oriente - Lisboa

55.41

85

2006-10-15

1º Grande Prémio José Araújo (Aqueduto) - Lisboa

55.42

86

2013-12-01

3ª Corrida do Sporting

55.42

87

2009-12-31

35ª S.Silvestre da Amadora

55.45

88

2008-09-07

21ª Corrida do Avante – Seixal

55.48

2012-02-26

XIII Grande Prémio do Atlântico – Costa da Caparica

55.48

90

2012-01-08

5ª Corrida de S.Domingos – Lisboa

55.58

91

2008-05-18

3ª Corrida do Sport Lisboa e Benfica

55.59

92

2007-10-07

XVI Corrida de Sesimbra

56.01

 93

2007-05-13

Corrida Contra a Fome - Lisboa

56.03

94

2015-02-08

8º Grande Prémio de Mem Martins

56.05

95

2008-10-26

3º Grande Prémio José Araújo (Aqueduto) - Lisboa

56.08

96

2016-12-18

2ª S.Silvestre de Santa Maria Maior

56.10

97

2013-05-18

19ª Corrida Cidade de Vendas Novas

56.15

98

2007-12-16

50º Grande Prémio de Natal - Lisboa

56.17

99

2007-10-28

2º Grande Prémio José Araújo (Aqueduto) - Lisboa

56.20

2009-10-25

29ª Corrida do Tejo – Oeiras

56.20

101

2012-09-16

1ª Corrida da Universidade Católica

56.21

102

2006-10-22

26ª Corrida do Tejo - Oeiras

56.22

103

2010-04-24

X Grande Prémio Rui Silva – Cartaxo

56.30

104

2008-02-10

VI Grande Prémio.José Afonso - Grândola

56.31

105

2006-12-31

32ª S.Silvestre da Amadora

56.32

2011-05-29

7ª Corrida das Pontes - Coruche

56.32

107

2013-02-17

6º Grande Prémio de Mem Martins

56.38

108

2016-07-09

21ª Corrida da Lagoa de Santo André

56.39

2016-12-31

42ª S.Silvestre da Amadora

56.39

110

2009-12-27

2ª S. Silvestre de Lisboa

56.41

111

2008-04-25

XXXI Corrida da Liberdade – Lisboa

56.44

112

2010-03-28

VII Corrida de Solidariedade ISCPSI / APAV - Lisboa

56.51

113

2012-12-31

38ª S.Silvestre da Amadora

57.01

114

2012-05-27

8ª Corrida das Pontes - Coruche

57.04

115

2010-12-30

22ª S.Silvestre dos Olivais

57.05

116

2013-10-20

5ª Corrida do Aeroporto - Lisboa

57.14

117

2012-07-28

30ª Pova do Bodo  - Pombal

57.27

118

2008-05-04

4ª Corrida das Pontes - Coruche

57.28

119

2013-02-03

11º Grande Prémio.José Afonso - Grândola

57.30

2014-07-20

8º Memorial Francisco Lázaro

57.30

121

2012-01-29

5ª Corrida Luzia Dias - Lisboa

57.32

122

2012-06-24

1ª Corrida Volkswagen - Palmela

57.33

123

2009-07-05

Corrida Santa Casa - Lisboa

57.34

124

2012-10-21

32ª Corrida do Tejo - Oeiras

57.36

2016-06-05

15ª Corrida do Oriente - Lisboa

57.36

126

2009-11-08

1ª Corrida dos Advogados - Lisboa

57.57

127

2015-10-03

5ª Corrida da Água – Lisboa

58.02

128

2012-02-12

5º Grande Prémio de Mem Martins

58.09

129

2012-12-29

5ª S. Silvestre de Lisboa

58.11

130

2012-12-30

24ª S.Silvestre dos Olivais

58.13

 131

2015-06-07

14ª Corrida do Oriente - Lisboa

58.20

132

2006-10-01

XV Corrida de Sesimbra

58.21

133

2014-06-15

2ª Corrida Jumbo – Autódromo do Estoril

58.23

134

2011-12-31

37ª S.Silvestre da Amadora

58.27

135

2014-07-12

17ª Corrida da Lagoa de Santo André

58.28

136

2011-02-20

IV Grande Prémio de Mem Martins

58.29

137

2013-06-02

12ª Corrida do Oriente - Lisboa

58.35

138

2008-05-11

1ª Corrida Delmonte - Caxias

58.44

139

2014-02-09

7º Grande Prémio de Mem Martins

58.50

140

2007-09-09

20ª Corrida do Avante - Seixal

58.53

141

2012-09-23

5ª Corrida Destak na Marginal

59.00

142

2011-06-05

10ª Corrida do Oriente - Lisboa

59.04

143

2015-04-04

27º Grande Prémio da Páscoa - Constância

59.07

144

2011-10-02

1ª Corrida da Água – Lisboa

59.13

2011-12-30

23ª S.Silvestre dos Olivais

59.13

146

2012-07-14

17ª Corrida da Lagoa de Santo André

59.15

147

2006-06-04

5ª Corrida do Oriente - Lisboa

59.18

148

2012-07-15

6º Memorial Francisco Lázaro

59.25

149

2009-09-20

II Corrida Destak na Marginal

59.38

150

2009-11-15

1ª Corrida e Caminhada Mão Solidária da Cruz Vermelha - Lisboa

59.44

151

2014-10-19

4ª Corrida da Água – Lisboa

59.53

152

2009-07-19

Corrida 250 anos de Oeiras / Dia Olímpico

1.00.14

153

2009-10-05

XVIII Corrida de Sesimbra

1.00.55

154

2015-06-21

2ª Corrida Base Aéra nº6 – Montijo

1.01.03

155

2006-04-25

XXIX Corrida da Liberdade – Lisboa

1.01.05

156

2014-07-26

1ª Corrida Jumbo – Autódromo de Portimão

1.01.14

157

2010-02-21

III Grande Prémio de Mem Martins

1.01.36

158

2006-09-17

I Corrida Saúde CUF – Lisboa

1.02.22

159

2015-12-13

58º Grande Prémio de Natal - Lisboa

1.02.30

160

2016-10-05

1ª Corrida Pirilampo Mágico

1.02.59

161

2006-05-21

Corrida Contra a Fome – Lisboa

1.03.43

162

2009-09-13

4º Grande Prémio José Araújo (Aqueduto) – Lisboa

1.03.44

163

2017-06-04

16ª Corrida do Oriente - Lisboa

1.04.06

164

2014-06-01

13ª Corrida do Oriente - Lisboa

1.05.51

165

2014-09-21

7ª Corrida Destak na Marginal

1.06.32

166

2009-06-07

8ª Corrida do Oriente - Lisboa

1.07.52

167

2015-12-30

27ª S.Silvestre dos Olivais

1.08.10

168

2015-06-06

1ª Corrida Cidade de Alverca

1.10.15

169

2013-09-22

6ª Corrida Destak na Marginal

1.13.13

170

2013-09-15

33ª Corrida do Tejo - Oeiras

1.13.30