Avatar7

Página principal

Favoritos geral

Atletismo

                                                                                          Os Meus Records 

            As Minhas Corridas                  Calendário Próximas Provas 

Distância

Tempo

Data

Prova

400

1.20,62

2013-11-01

Treino

1.000

3.54,65

2016-07-05

Treino

3.000

13.46

2016-05-18

As Noites Quentes do Restelo

5.000

23.44

2017-04-23

78ª Estafeta Cascais-Lisboa

10.000

48.19

2017-06-03

7ª Corrida de Santo António - Lisboa

15.000

1.16.40

2017-06-24

38ª Corrida das Fogueiras - Peniche

20.000

1.47.15

2016-12-04

4ª Meia-Maratona dos Descobrimentos

Meia-Maratona

1.52.38

2016-12-04

4ª Meia-Maratona dos Descobrimentos

30.000

2.54.28

2017-07-16

Treino

Maratona

4.41.40

2017-02-19

XXXIII Maratón de Sevilha

 

Evolução ano a ano

 

Evolução por escalão

 

10.000

15.000

Meia-Maratona

Maratona

 

 

10.000

15.000

Meia-Maratona

Maratona

2006

55.42

-

-

-

 

45 - 49

50.37

1.20.20

1.56.35

-

2007

50.37

1.20.20

1.56.35

-

 

50 - 54

50.08

1.20.22

1.56.53

5.02.13

2008

51.13

1.26.00

2.01.56

-

 

55 - 59

48.19

1.16.40

1.52.38

4.41.40

2009

51.38

-

2.21.08

-

 

 

 

 

 

 

2010

51.27

1.23.25

1.56.53

-

 

 

 

 

 

 

2011

50.08

1.20.22

2.01.47

-

 

 

 

 

 

 

2012

54.55

1.23.30

2.08.19

5.02.13

 

 

 

 

 

 

2013

51.02

1.24.57

1.58.26

-

 

 

 

 

 

 

2014

52.33

1.28.26

2.00.42

5.07.59

 

 

 

 

 

 

2015

52.18

1.20.30

2.06.10

5.09.08

 

 

 

 

 

 

2016

48.42

1.18.59

1.52.38

4.47.36

 

 

 

 

 

 

2017

48.19

1.16.40

1.57.15

4.41.40

 

 

 

 

 

 

Nota: Os tempos são reais, não de prova